FELICIDADE – A NOSSA SAÚDE MENTAL.
FELICIDADE
A NOSSA SAÚDE MENTAL
Nos últimos dias têm sido super atarefados, problemas para resolver, relatórios, apresentações, visitas. Quando alguém fala em felicidade, certamente você pergunta: “como dá para ser feliz num mundo cheio de pressão? ”.
É preciso perceber que a felicidade e o sucesso não são antagônicos, mas sim complementares. Para que aconteça é necessário que o outro também esteja presente. Como o sol e a lua, o dia e a noite, a inspiração e a expiração.
A felicidade é o sucesso da alma e o sucesso é a felicidade da realização. Não há que escolher entre um e outro, mas sim encontrar uma maneira de unir os dois. Sucesso torna as pessoas felizes com suas vidas. É como nas relações afetivas, nas quais o amor e a paixão precisam ser integrados para que perdurem e sejam sempre renovadas, proporcionando às pessoas envolvidas um sentido de realização e sucesso afetivo. Uma pessoa feliz vai conseguir realizar suas metas e atingir seus objetivos. E isso a tornará ainda mais feliz.
Se alguém pensar que a felicidade não existe, é exatamente isso que vai acontecer. Na Índia, diz-se que tudo acontece dessa maneira porque Deus só sabe dizer a palavra “sim”. Mas, Ele não diz “sim” para o que se pede – pois ele não é um Pai Super –protetor – e sim para o que se acredita.
A diferença está, então, em acreditar que vai ser demitido ou que é possível ser bem-sucedido e feliz. O “sim” virá, mais cedo ou mais tarde.
É preciso ter uma estratégia para transcender o simples viver por viver e saber colocar-se perante a vida, seus desafios e principalmente, os próprios objetivos.
Não é possível permanecer inerte perante a realidade, é preciso evoluir como profissionais, como maridos e esposas, como amigos e como pais.
Perdedores são pessoas hábeis em reclamar, acusar culpados e dar desculpas, o que só faz aumentar os seus problemas. Falam principalmente de outros perdedores e comparam os maus resultados deles ao seu próprio desempenho fraco.
Se olharmos as pessoas felizes, procurando aprender com a vida delas, vamos encontrar essencialmente quatro pilares da felicidade: 1-) COMPETÊNCIA; 2-) RECIPROCIDADE; 3-) REALIZAÇÃO E 4-) SENTIDO
1-) COMPETÊNCIA – Treino, estudo e continuidade. Quando você se permite estudar, pesquisar, e ler mais do que os outros, e requer continuidade.
2-) RECIPROCIDADE – Campeões criam vitórias para todos. Criam espaço para todos crescerem, criam oportunidades.
3-) REALIZAÇÃO – Fazer é poder. Não adie as ações importantes de sua vida. Faça agora. A maior parte das pessoas que não realiza o que quer, apenas sonha em realizar.
4-) SENTIDO – As grandes vitórias são criadas por quem vê significado em suas lutas. Se você sabe porque está fazendo o que tem que fazer, será um vencedor.
O mais vale a satisfação interna de um trabalho excelentemente realizado, do que milhares de elogios de origem duvidosa.
O melhor meio de sermos reconhecido pelos homens, foi expresso por Martin Luther King Jr. “Se você for um varredor de ruas, seja o melhor varredor do mundo. Varra as ruas como se você fosse Beethoven compondo, Leonardo da Vinci pintando e Shakespeare escrevendo. Se os anjos do céu virão à terra, dirão: por aqui passou o melhor varredor de ruas do mundo”.
“Toda manhã, na África, uma gazela acorda. Ela sabe que deverá correr mais rápido do que o leão ou morrerá. Toda manhã, na África, um leão acorda. Ele sabe que deverá correr mais rápido do que a Gazela ou morrerá de fome.
Quando o sol surge no horizonte, não importa se você é leão ou gazela. É melhor que você comece a correr. ”
Ismê Lucas - Terapeuta Holística
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